Eenzaam of alleen? Zo los je dat op

Er komen veel vragen binnen over eenzaamheid en hoe om te gaan met eenzaamheid. Hieronder valt ook het gevoel 'alleen'. Gooien we vaak op 1 hoop en dat klopt niet echt, want er is een verschil tussen het gevoel ‘Alleen’ en ‘eenzaam’. Zo los je dat op! Met dit artikel...

Lees meer

Wat doe jij op de automatische piloot?

Net als autorijden en fietsen zal je na een aantal uur oefenen het deels op de automatische piloot doen. Na een aantal jaar daadwerkelijk autorijden of fietsen doe je het vrijwel 90% op de automatische piloot. Je moet natuurlijk nog wel op de weg en je omgeving letten...

Lees meer

Jezelf coachen kan je leren. Snel en makkelijk.

Ik krijg heel vaak de vraag wat ik precies doe als coach. Hoe doorbreek je dan blokkades? Ik snap de vraag heel goed. Net als een automonteur die mij precies gaat uitleggen hoe hij een onderdeel moet vervangen anders zullen de problemen met de auto groter worden. De...

Lees meer

Mentaal voorbereiden? Mijn beste tips!

Klantvraag: Hoe bereid je je mentaal voor op een operatie waarbij je weet dat je 4 tot 6 weken plat moet liggen? Dit zal de 2e operatie worden en ik weet dat de 4 muren op mij af zullen komen. Tips? Hoe kan jij je mentaal voorbereiden, mijn beste tips staan hieronder....

Lees meer

Zelfvertrouwen kan je trainen met deze 2 tips

In deze blog deel ik hoe je zelfvertrouwen kan je trainen met deze 2 tips. Je zal merken dat het niet zo makkelijk is om dat te doen. Vincent heeft veel last van onzekerheid en angst. Hierdoor wordt hij belemmerd in zijn werk en sociale contacten. Hoe kan hij stoppen...

Lees meer

Ontevreden? Verander je huidige situatie

In een comfortzone groeit niks. Jij dus ook niet als je het fijn vind om in de comfortzone te bewegen. Ben jij ontevreden? Verander je huidige situatie met de volgende stappen. Vaak is het makkelijker om te bepalen wat ons doel is. Maar hoe kom je daar zonder te weten...

Lees meer

Wil jij meer energie? Lees dan verder

In deze blog deel ik de ervaring van Mariska. Wil jij meer energie? Lees dan verder. Mariska werkt in de horeca, heeft een lieve partner en 2 prachtige jonge kinderen. Mariska kwam bij mij terecht, omdat ze haar situatie wilde veranderen. Ze zat inmiddels in de...

Lees meer

Productiever in 3 stappen.

Heb jij veel dromen en wensen of een to-do lijst die alleen maar langer wordt? Geen tijd? Zo ben je productiever in 3 stappen. En er zijn nog zoveel wensen en dromen, maar weet jij niet hoe je dat naast als jouw activiteiten moet doen? Begin met het brengen van...

Lees meer

Doelen stellen. De natuurwet die je moet kennen!

In deze blog leg ik je de 2 meest gemaakte fouten uit zodat jij ervan kan leren. Doelen stellen. De natuurwet die je moet kennen! Om jouw succes te vergroten zal je doelen moeten stellen. Zonder doelen sta je stil. Zie het als een boot die een doel heeft. Het doel is...

Lees meer

Wat als je jezelf durft te zijn?

Wat als je jezelf durft te zijn? Als kind leren wij ons aanpassen, het zit in ons natuur om over te nemen wat wij zien. In een familie zie je veel ongeschreven regels. Als kind zie je en voel je de dynamiek en je volgt. Alles wat je ziet op school doe je ook na en...

Lees meer

Geef jij steeds op? Dit is de reden!

Geef jij steeds op? Dit is de reden! Wie kent de termen “Grind’ of ‘Massive Action’ niet?! Termen die in de persoonlijk ontwikkelingswereld vaak worden gebruikt.  Of maak je ‘waarom’ groot genoeg. Voor veel is dit stuk iets waar ze moeilijk grip op krijgen. Ik leg jou...

Lees meer

Angst ervaren we allemaal. Zo ga je ermee om!

We ervaren allemaal angst en laat ik beginnen met het volgende. Je bent een mens dus je ervaart emoties zoals blijdschap, maar ook angst. Heel normaal dus. Angst geeft je vaak een gevoel van controleverlies. Alsof jij niet langer de baas bent over je eigen lichaam en...

Lees meer

Uiteraard behandel ik jouw persoonlijke gegevens vertrouwelijk.
Ik verwijs je hiervoor naar de Privacyverklaring.