Faalangst

Als je last hebt van faalangst, dan is dat erg vervelend. Want faalangst kan je behoorlijk dwars zitten wanneer je moet presteren. Denk je dat je last hebt van faalangst? Lees verder om te ontdekken of je aan de symptomen voldoet. Wat doen tegen faalangst? Onderaan deze pagina leg ik uit waarom faalangst ontstaat en hoe je er vanaf kan komen.

Fatima Gargouri Wat doen tegen faalangst?

Lichamelijke symptomen van faalangst zijn:

  • Hartkloppingen
  • Hevig transpireren
  • Klamme handen
  • Het warm krijgen
  • Buikpijn of maagpijn
  • Hoofdpijn
  • Trillen van handen of knieën
  • Gespannen spieren

Andere symptomen van faalangst zijn:

  • Slaapproblemen
  • Gevoelens van onrust
  • Angst om aan iets nieuws te beginnen
  • Uitstelgedrag
  • Tobben
  • Doemdenken
  • Angst om fouten te maken
  • Bang om niet goed genoeg te zijn
  • Alleen de slechte punten van jezelf zien
  • Succes toeschrijven aan toevalligheden
  • Niet meer uit je woorden kunnen komen
  • Niet meer helder kunnen denken
  • Een black-out krijgen wanneer je moet presteren
Breathe tekst | Wat doen tegen faalangst?

De oorzaken van faalangst

Faalangst ontstaat door onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties zijn op hun beurt verantwoordelijk voor verstoringen in het energiesysteem van je lichaam. Als gevolg van deze verstoringen in je energiesysteem heb je iedere keer last van faalangst wanneer je moet gaan presteren. Je angst zit als het ware in je opgesloten en komt iedere keer weer naar boven. Dit noemen we ook wel een oud patroon. Het is dus belangrijk dat je inziet dat jouw onbegrijpelijke en onverklaarbare angst en irrationele gedachten ‘slechts’ een gevolg zijn van beschadigingen en blokkades.

Wat doen tegen faalangst?

De meeste methodes om iets aan je faalangst te doen werken niet omdat daarmee de oorzaak van je angst om te falen niet wordt opgelost. Om deze reden kan je dan ook last houden van je faalangst. De verstoringen in je energiesysteem ( ofwel oude patronen) zijn de reden dat praten over je klachten of proberen je angsten te onderdrukken ook niet werkt. Wat je wel kan doen is een deskundige om hulp vragen. Die kan je helpen om de oude patronen te doorbreken. Bij iedereen is het anders. Wat zou jij willen weten over faalangst? Of heb jij een specifieke vraag? Laat het ons weten en laat hieronder een reactie achter.

Fatima Gargouri Wat doen tegen faalangst?

Contact Met Fatima Opnemen

Heb je interesse in coaching?  Of heb je een vraag of een opmerking?

Neem dan contact met mij op middels contactformulier of bel met nummer 06-14 52 86 12.