HSP test Fatima Gargouri

Hoe krijg je als HSP meer rust en energie?

Als je hoogsensitief bent is het soms moeilijk om rust in je hoofd te bewaren. Doordat je zoveel indrukken moet verwerken heb je geen energie meer over en voel je je vaak moe. Maar dat hoeft niet zo te zijn! Er zijn manieren om beter om te gaan met je hoogsensitiviteit. Ik heb de laatste jaren meerdere HSP’s geholpen meer rust en energie te krijgen. Ik deel graag mijn tips met je in het e-book: “Tien tips voor HSP’s voor meer rust en energie”. Je kan het e-book hieronder gratis downloaden. En leer hoe je als HSP meer rust en energie krijgt.

Inhoudsopgave e-book

  • Inleiding
  • Tip 1:  Weet je zeker of je een HSP bent? 
  • Tip 2:  Weet jij genoeg over hoogsensitiviteit? 
  • Tip 3:  HSP zijn en je omgeving 
  • Tip 4:  Neem je klachten serieus! 
  • Tip 5:  Luister naar je lichaam 
  • Tip 6:  Vermijd prikkels 
  • Tip 7:  Beweeg! 
  • Tip 8:  Opruimen geeft energie!
  • Tip 9:  Wees stress de baas! 
  • Tip 10: In balans! 
  • Bonus! : Printable “HSP en moe? 10 tips voor meer energie!”

Ik wens je veel leesplezier toe! Laat je het me weten wat de tips je hebben gebracht? En deel het met de mensen in je omgeving als je denkt dat ze er ook iets aan kunnen hebben. 

Uiteraard behandel ik jouw persoonlijke gegevens vertrouwelijk. Ik verwijs je hiervoor naar de Privacyverklaring.