fbpx
Aanbieding!

Cursus: Eerste hulp bij emotie eten

(10 klantbeoordelingen)

149.00 99.00

  • Het ontstaan van je relatie met eten
  • Waarom doen we aan emotie eten?
  • Wat speelt zich af in je brein
  • Wat zijn de fysieke reacties
  • De juiste mindset
  • Samen je patroon blootleggen
  • Doorbreek je patroon met de Easy-Methode
  • Kies voor een patroon die je doelen ondersteunt
Categorie:

10 beoordelingen voor Cursus: Eerste hulp bij emotie eten

  1. Soumia

    Ik heb deze cursus gevolgd bij Fatima en hoewel ik een tijdje nodig had voor ik er echt in kwam, heeft het mijn denkwijze compleet veranderd. Ik sta nu veel meer stil bij mijn gevoelens en gedachten, waardoor ik minder eet en me niet meer schuldig voel als ik een keer meer of ongezonder eet. Omdat eten al minder beladen is geworden, gaan de kilo’s er van af zonder al teveel strijd.

  2. Patricia

    Na de zoveelste keer weer aangekomen te zijn en weer bezig te zijn met een afvalprogramma kwam deze cursus voorbij en heb ik deze mijzelf cadeau gedaan. Ik roep al tijden dat het in mijn hoofd zit en dat klopt. Van Fatima heb ik geleerd te voelen en de juiste mindset te kiezen. Het was niet makkelijk maar het is wel effectief. Ik voel mij nu veel stabieler door wat ik van Fatima heb geleerd! Ik vind het echt een waardevolle cursus.

  3. Khadija

    Een top cursus die in het begin heel erg moeilijk en erg confronterend was. Eenmaal de cursus volledig afgerond, vielen alle puzzels bij elkaar. Alleen al het idee nooit meer te hoeven stressen over afvallen is al een rust op zich. Als ik het even zwaar heb hoor ik Fatima haar stem (wees lief tegen je zelf)

  4. Samia

    Ik vond de cursus zo fijn! Je geeft je cursisten de tijd die ze nodig hebben. Vragen kunnen altijd gesteld worden en je beantwoordt de vragen je echt super snel echt top! Ik heb mindere vreetbuien en ben bewuster van mijn lichaam. Dus meer voelen in plaats van in je hoofd zitten. Ik raad de cursus iedereen aan! Je bent een topper. Ik mis het nu al. Jammer dat het zo snel voorbij is 😪

  5. Nacira

    Om eerlijk te zijn was ik in eerste instantie wel sceptisch en twijfelde om me aan te melden. Maar wat ben ik blij dat ik me toch heb aangemeld. Ik was voortdurend in strijd met mezelf met de gedachte, ik ga niet snoepen, want ik wil afvallen en dan er uit eindelijk toch aan toegeven en weer het gevoel hebben van falen. Hoe vermoeiend was dat! Door Fatima heb ik geleerd dat ik geen strijd moet gaan voeren, maar juist bewust zijn van je gevoelens en een andere positieve mindset te nemen. Wat een verademing en een rust heeft me dat gebracht! Ik ben gewoon niet voortdurend met eten bezig en eet wat goed voor me is en waar ik energie van krijg. En ik geniet nog steeds! Dank je wel Fatima voor alles!

  6. Romée

    Wat is dit een ontzettend waardevolle cursus geweest! Ik was het zo zat om steeds te eten en snoepen en aan te komen, maar ik kreeg er ook geen grip op. Met deze cursus wel, ik heb echt een andere mindset nu en ik heb genoeg om op terug te vallen als ik weer toch een keer terugval. Al komt dat niet super vaak voor. DANK Fatima je bent een topper

  7. Maurice

    Ik heb mee gedaan aan de cursus emotie eten om te ontdekken waarom ik toch soms nog veel snoept. Fatima geeft duidelijk aan omdat je verdooft. Nooit geweten.
    Haar methode werkt echt. Bij mij was het gevolg dat ik sneller een vol gevoel heb de laatste tijd. Daardoor minder met eten bezig ben. Gezonder gaan eten en kleinere porties. Snoepen doe ik vrijwel niet meer.
    Tuurlijk is er soms nog een terugval, maar niet zo groot meer als eerst.
    Tegelijkertijd meer gaan bewegen, hardlopen en wandelen.
    Fatima is een top vrouw😏Ze legt je duidelijk en helder uit hoe het werkt en is altijd bereid je te helpen. Dus als het niet lukt, schroom niet om haar desnoods een privé bericht te sturen.
    Eigenlijk is er geen excuus goed genoeg om de cursus niet te volgen. Zie je op tegen de kosten, vraag je dan eens af wat het alternatief kost. Gewoon doen. 😉
    Je weet wat ze zeggen toch: ‘baat het niet dan schaadt het niet’

  8. Hestia (geverifieerde eigenaar)

    Uit de slachtoffer modus stappen en de regie terugpakken. Emotie eten is voor mij chaos, gecontroleerd worden door (vr)eetbuien. Ik ben zelf jaren aan de slag gegaan met kennis opdoen over gezonde levensstijl, app Fitnesspal bijgehouden aantal calorieën, goede verdeling, eiwitten eten om vol te zitten, voedingsschema gekocht, gesport. Veel gedaan en ook afgevallen. Het werd steeds beter, maar ondanks merkte ik, dat het moeilijk was, dat ik faalde, dat ik wist wat wel en niet mocht, maar dat er iets sterkers, dominanter was in mij dat mij versloeg en ik, vooral suikers(carbs/vetten) naar binnen moest werken om mezelf te verdoven. Tijdens de cursus heb ik inzicht gekregen in mijn gedachten mindset. Ik kan de eetbui nu voor zijn en zelf bewust een keuze maken, ipv dat het voor me wordt gedaan automatisch. Dit is tot nu toe de beste investering in de IG cursussen, effectief mét resultaat in korte periode. Fatima is een hele fijne, geduldige trainer die een veilige omgeving biedt en héél veel kennis heeft en deelt. Je kan altijd bij haar terecht en ze geeft altijd meer. Ik heb héél veel geleerd van Fatima, maar ook van de cursisten, herkenning dat geeft weer erkenning. Ik heb me aangemeld voor nog een 2e ronde, omdat ik wil werken aan mijn growth mindset in groepsverband, beter wil leren voelen en fouten wil durven maken om te groeien. Wil jij ook sneller dit doel bereiken en méér verbinding met jezelf? Meld je aan 😉

  9. Fatiha

    Ik worstel al jaren met emotie-eten en overeten wanneer ik stress heb. Fatima legt alles duidelijk uit en je kunt het altijd nog terug kijken als je dit zou willen. Ik raad deze curcus iedereen aan, want het is je tijd,geld en energie dubbel en dwars waard! Als je ervoor gaat en de curcus bloedserieus neemt zul je al gauw grote verschillen merken. Daarnaast staat Fatima altijd voor je klaar voor vragen of als je met iets worstelt.

  10. Maya

    Wat een toffe cursus!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *